Sparta kross möödus ilusas sügisilmas

22.09.22 kell 16.52

Eile Järve metsas toimunud 3.Sparta sügiskrossil osales ligi 300 jooksusõpra

Sparta sügiskross tulekul

19.09.22 kell 12.55

Juba sel kolmapäeval toimub järjekordne, arvult 3. Sparta sügiskross

Tegus ja edukas maratoninädalavahetus

12.09.22 kell 17.28

Möödas on Sparta jooksjate ilmselt kõige startiderohkem nädalavahetus hooajal

Sparta jooksjad möllasid Kihnus ja Ülemistel

30.08.22 kell 16.44

Nädalavahetus oli meie jooksjatele tihe ja töine. Kui Ülemistel möllati peamiselt sportikus mõttes, siis traditsioonilisel Kihnu reisil ka spordiväliselt

Roman EMil meeskondlikult 6. ja Leo Eesti meister

25.08.22 kell 14.41

Roman Fosti lõpetas oma tõenäoliselt viimase tiitlivõistluste maratoni individuaalselt 41. ja võistkondliku 6.kohaga

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
T04.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N06.10.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N06.10.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N06.10.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E10.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
T11.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N13.10.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N13.10.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
T18.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N20.10.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N20.10.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N20.10.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E24.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
T25.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N27.10.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N27.10.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N27.10.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E31.10.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto

Vaata jooksugrupi treeningvideot