Traditsiooniline klubiüritus Saaremaa Kolme Päeva Jooks sai nädalavahetusel õnnelikult läbitud
Poolas laupäeval joostud poolmaratoni MM il tegi meie mees Roman Fosti suurepärase esituse
Järvakandis toimusid Eesti meistrivõistlused krossijooksus
Tartus joostud poolmaratoni Eesti meistrivõistlustel olid klubi parimad Pille Hinn ja Peep Jalakas.
Osales ligi 350 jooksusõpra,mida peame esimese korra kohta heaks tulemuseks.
Kross toimub kolmapäeval, 30. septembril Järve metsas.
Kahel viimasel nädalalõpul toimusid kahed Eesti meistrivõistlused
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| K | 25.11.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| N | 26.11.2020 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas. | Toomas |
| N | 26.11.2020 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas. | Toomas |
| N | 26.11.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas. | Maile |
| R | 27.11.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| R | 27.11.2020 | 17:00 - 17:55 | IntervallVentti. | Evelin Talts |
| P | 29.11.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kadi Kuusk |
| P | 29.11.2020 | 18:30 - 19:25 | Dünaamiline venitus. | Tiina Mikk |
| E | 30.11.2020 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening maastikul. Algusega Spartast. Soojendusjooks Rahumäele, fartlek, trepid, mäkkejooksud. | Ahto |
| T | 1.12.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 1.12.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 2.12.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| N | 3.12.2020 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas. | Toomas |
| N | 3.12.2020 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas. | Toomas |
| N | 3.12.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas. | Maile |
| R | 4.12.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| R | 4.12.2020 | 17:00 - 17:55 | IntervallVentti. | Evelin Talts |
| P | 6.12.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kadi Kuusk |
| P | 6.12.2020 | 18:30 - 19:25 | Dünaamiline venitus. | Tiina Mikk |
| E | 7.12.2020 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening maastikul. Algusega Spartast. Soojendusjooks Rahumäele, fartlek, trepid, mäkkejooksud. | Ahto |
| T | 8.12.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 8.12.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 9.12.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| N | 10.12.2020 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas. | Toomas |
| N | 10.12.2020 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas. | Toomas |
| N | 10.12.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas. | Maile |
| R | 11.12.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| R | 11.12.2020 | 17:00 - 17:55 | IntervallVentti. | Evelin Talts |
| P | 13.12.2020 | 10:00 - 17:00 | Sparta mitmevõistlus Lasnamäe spordihallis (Punane 45, Tallinn) | Ahto, Maile, Toomas |
| P | 13.12.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kadi Kuusk |
| P | 13.12.2020 | 18:30 - 19:25 | Dünaamiline venitus. | Tiina Mikk |
| E | 14.12.2020 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening maastikul. Algusega Spartast. Soojendusjooks Rahumäele, fartlek, trepid, mäkkejooksud. | Ahto |
| T | 15.12.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 15.12.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 16.12.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| N | 17.12.2020 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas. | Toomas |
| N | 17.12.2020 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas. | Toomas |
| N | 17.12.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas. | Maile |
| R | 18.12.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| R | 18.12.2020 | 17:00 - 17:55 | IntervallVentti. | Evelin Talts |
| P | 20.12.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kadi Kuusk |
| P | 20.12.2020 | 18:30 - 19:25 | Dünaamiline venitus. | Tiina Mikk |
| E | 21.12.2020 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening maastikul. Algusega Spartast. Soojendusjooks Rahumäele, fartlek, trepid, mäkkejooksud. | Ahto |
| T | 22.12.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 22.12.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 23.12.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| P | 27.12.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kadi Kuusk |
| P | 27.12.2020 | 18:30 - 19:25 | Dünaamiline venitus. | Tiina Mikk |
| E | 28.12.2020 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening maastikul. Algusega Spartast. Soojendusjooks Rahumäele, fartlek, trepid, mäkkejooksud. | Ahto |
| T | 29.12.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 29.12.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 30.12.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko Toom |
| N | 31.12.2020 | 11:00 - 13:00 | Vana-aasta lõpu pikk jooks algusega Spartast | Toomas |
