Järvakandis peeti kevadise võistlushooaja ühe kulminatsioonina Eesti krossijooksu meistrivõistlused.
Nädalavahetus oli Eestis erakordselt tihe rahvajooksude poolest
Eeloleval nädalavahetusel peetakse Belgias Brüsselis uudse formaadiga Euroopa maanteejooksu meistrivõistlused, kus maratonistardis on ka meie Leo
Korraldame pühapäeval, 4.mail koostöös Eesti Kergejõustikuliiduga jooksukoolituse.
Eile alustasime Sparta jooksugrupi üheksandat lõunalaagrit
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| T | 13.05.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Ahto |
| N | 15.05.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 15.05.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 15.05.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 20.05.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Ahto |
| N | 22.05.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 22.05.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 22.05.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 27.05.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Ahto |
| N | 29.05.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 29.05.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 29.05.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
