Sparta jooksugrupp läheb vapralt ja tegusalt vastu uuele hooajale
Osalesime korraliku grupiga Hispaanias Malaga pool- ja täismaratonil
Pühapäeval Türgis Antalyas joostaval krossijooksu EMil on stardis kaks spartalast
Leedus toimunud Balti meistrivõistlustel krossis osales ka kolm Sparta jooksjat
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| N | 23.01.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal. | Maile |
| N | 23.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
| L | 25.01.2025 | 11:00 - 13:00 | Jooksutreening Audentese kergejõustikuhallis (Tondi 84/2). Soojendusvõimlemine kell 11.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-20 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Toomas |
| P | 26.01.2025 | 12:00 - 14:30 | Sulgpall kell 12:00-13:00, Saalihoki kell 13:00-14:30 | Toomas |
| E | 27.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüplemisharjutused. Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal. | Ahto |
| T | 28.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüplemisharjutused. Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal. | Toomas |
| N | 30.01.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
| N | 30.01.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal. | Maile |
| N | 30.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
