Sparta noored Eesti meistrivõistlustel

11.07.24 kell 13.44

Nelja päeva jooksul selgitati Rakveres Eesti noorte vanuseklasside kergejõustikumeistreid.

Eesti meistrivõistlustelt 4 medalit

01.07.24 kell 15.23

Kadrioru staadionil tavapärasest veidi varem toimunud Eesti kergejõustikumeistrivõistlustelt sai Sparta 4 medalit

Reedel algab Roomas kergejõustiku EM

05.06.24 kell 15.34

Sparta on esindatud- oma esimese stardi "suurel" tiitlivõistlusel teeb Leo

Eesti KV ja TV 10 olümpiastarti

27.05.24 kell 14.13

Nädalavahetusel oli Eestis võimalik tipptasemel võistelda nii noortel kui vanadel

Spartakate edu kevadistel jooksuvõistlustel

06.05.24 kell 14.50

Mai on alanud väga tiheda võistluskalendriga.

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
T16.07.202418:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile).Ahto ja Toomas
N18.07.202410:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N18.07.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N18.07.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
T23.07.202418:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile).Ahto ja Toomas
N25.07.202410:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N25.07.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N25.07.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
T30.07.202418:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile).Ahto ja Toomas

Vaata jooksugrupi treeningvideot