Lõunalaager selleks korraks läbi

15.03.23 kell 15.55

Meie selle aasta lõunalaager Monte Gordos on läbi saanud.

Täna laagris staadionitreening

02.03.23 kell 18.52

Täna tegime ühe kahest planeeritud staadionitrennist Monte Gordos

Portugali laager on alanud!

26.02.23 kell 18.58

Esimesed treeningud Monte Gordos on meil tehtud

Helen kahekordne Eesti sisemeister

20.02.23 kell 17.02

Nädalavahetusel peeti Lasnamäe hallis talvise hooaja kodumaine tähtsaim jõuproov- Eesti sisemeistrivõistlused.

Heleni suurepärane hoog sisevõistlustel

31.01.23 kell 14.40

Talvine hallihooaeg on hoo sisse saanud, äsja toimusid Eesti talvised karikavõistlused

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
E27.03.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal.Toomas
T28.03.202318:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Ahto
N30.03.202310:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal.Toomas
N30.03.202317:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Maile
N30.03.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal.Toomas

Vaata jooksugrupi treeningvideot