Uudised Sevillast, Lasnamäelt ja Tartust

19.02.24 kell 16.41

Möödunud nädalavahetus oli ülitihe sportlike tulemuste ja emotsioonide osalt

Eesti noorte sisemeistrivõistlustelt 4 medalit

12.02.24 kell 13.02

Lasnamäe hallis võistesid Eesti sisemeistritiitlite eest U18-U23 vanuseklassi noorsportlased

Spartale kaks Eesti karikavõitu

29.01.24 kell 09.08

Lasnamäe hallis peeti selle sisehooaja tähtsuselt teine võistlus-Eesti sisekarikavõistlused

Noortest kaks kulda ja suusatamises kolm hõbedat

22.01.24 kell 16.15

Nädalavahetusel toimusid Lasnamäe hallis Eesti sisemeistrivõistlused kõige noorematele

Head Uut Aastat!

08.01.24 kell 15.47

Uus kergejõustikuaasta on juba alanud, aasta esimesel laupäeval toimusid uues Tallinna hallis A. Tšikini mälestusvõistlused

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
L24.02.202411:00 - 13:00Eesti Vabariigi sünnipäeva pikk jooks Spartast algusega kell 11:00Ahto
E26.02.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal.Ahto
T27.02.202418:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Ahto
N29.02.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Ahto
L02.03.202411:00 - 12:30Mäkkejooksutreening Nõmmel. Kogunemine soojendusjooksuks Nõmme turu parklas kell 11:00Ahto
E04.03.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal.Ahto
T05.03.202418:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Ahto
N07.03.202410:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal.Toomas
N07.03.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Maile
N07.03.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal.Toomas
L09.03.202411:00 - 12:30Mäkkejooksutreening Nõmmel. Kogunemine soojendusjooksuks Nõmme turu parklas kell 11:00Toomas
E11.03.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal.Ahto
T12.03.202418:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Toomas
N14.03.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Maile
T19.03.202418:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Roman Fosti
N21.03.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Brit Rammul
E25.03.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal.Ahto
T26.03.202418:00 - 19:15Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal.Ahto
N28.03.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal.Maile
L30.03.202411:00 - 12:30Mäkkejooksutreening Nõmmel. Kogunemine soojendusjooksuks Nõmme turu parklas kell 11:00Ahto

Vaata jooksugrupi treeningvideot