Toimus 4. Sparta sügiskross

22.09.23 kell 09.17

Ilmataat ei olnud seekord väga armuline, kuid Sparta sügiskross sai sellest hoolimata peetud

Sparta sügiskross toimub 20. septembril

07.09.23 kell 16.05

Kolmapäeval, 20, septembril, toimub juba 4. Sparta sügiskross. Järve metsa 500 ja 1000m ringidel on distantsideks noorematel tüdrukutel ja poistel 500m, veidi vanematel 1000m, täiskasvanutel 2000m (naised) ja 3000m(mehed). Vanuseklassid iga aasta kaupa alates 2016.a sündinud väikestest jooksjatest ning iga klassi kolmele paremale auhinnad!

Kutsume kõiki suuri ja väikeseid jooksusõpru osalema - olenemata spordialast, mida harrastad või tasemest. Krossijooks on peaaegu kõikide spordialade alus ning distantsid kõikidele jõukohased!

Võistluse algus kell 16.00 alates noorematest, registreerimine on kohapeal alates kella 15.15 st ja osalustasu 5 euri.

võistluse AJAKAVA

Sügisene jooksukoolitus 16. septembril

17.08.23 kell 16.01

Kuna meie kevadine jooksukoolitus läks edukalt ja huvi oli päris suur, siis teeme ka sügisese koolituspäeva

Leolt Universiaadi 7.koht poolmaratonis

08.08.23 kell 17.16

Leo saavutas Hiinas Universiaadi poolmaratonil kõrge 7.koha.

Edukad meistrivõistlused seljataga

31.07.23 kell 10.10

Kadriorus peetud Eesti 106. kergejõustikumeistrivõistlused olid meile väga edukad

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
E02.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
T03.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N05.10.202310:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N05.10.202317:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N05.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E09.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
T10.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N12.10.202310:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N12.10.202317:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N12.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E16.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
T17.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
N19.10.202310:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N19.10.202317:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N19.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
T24.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas
N26.10.202310:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N26.10.202317:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N26.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
E30.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Ahto
T31.10.202318:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile). Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus.Toomas

Vaata jooksugrupi treeningvideot