Sparta treenerid annavad head nõu

Roman Fosti oma superjooksust Portugalis: sai palju häid skalpe võetud

07.02.18 kell 15.07

Portugalis murdmaajooksu Euroopa klubide võistkondlikel karikavõistlustel parima spartalasena 10. koha saavutanud maratoonar Roman Fosti sõnul oandis võistlus talle ülivajalikke positiivseid emotsioone.

Ühine jooksutreening õpetab end rohkem kokku võtma

13.07.17 kell 11.11

Sparta jooksugrupp koguneb kaks korda nädalas ühistreeningutel, kus endast tugevamatelt kaaslastelt mõõtu võtmine ja kaaslaste ergutamine suurendab pingutamistahet.

Ahto Tatter : Kuidas valmistuda jooksuvõistlusteks.

10.06.14 kell 14.19

18.-20.aprillil Jõulumäel toimunud Sparta jooksulaagris jagasid nõu jooksutreenerid Ahto Tatter, Urmas Randma ja Maile Mangusson.
Tutvu Ahto esitlusega "Kuidas valmistuda jooksuvõistlusteks".

Jooksusammuga otse suusaradadele

15.11.13 kell 15.33

"Postimehe" ajakirjanik Liis Velsker külastas Sparta jooksugruppi ning tõdes, et nii võistlushimulised rahvasportlased kui ka tavaharrastajad vajavad aastase treeningtsükli jooksul üleminekuperioodi ehk puhkepausi.

Ahto Tatter: jõukohane treening teeb algaja meistriks

20.05.13 kell 12.05

Sparta jooksutreener Ahto Tatter rõhutab, et jooksutreeningutega alustamisel on võtmeküsimused, kui palju, kui tihti ja millise kiiruse ehk tempoga joosta.