Traditsiooniline kevadlaager 10.-12.05 treeningute ja vaba aja veetmisega Marguse spordibaasis. Registreeri laagrisse!
LAAGRI PROGRAMM:
R. 10.05
12.00-13.00 saabumine
13.00treening – kross 1H+harjutused
14.30 lõunasöök
15.30 aktiivne puhkus-discgolf vms.
17.30 treening – taastav jooks+kerelihaste harjutused
19.00 õhtusöök
20.00 saun + õhtune programm
L. 11.05
8.30 (hommikuvõimlemine)
9.00 hommikusöök
10.00 teoorialoeng- jooksutreening
12.00 treening-staadionitreenining Käärikul
14.00 lõunasöök
15.00 vaba aeg, aktiivne puhkus
19.00 õhtusöök
20.00 mälumäng ja õhtune programm
P. 12.05
8.30 hommikusöök
10.30 treening-pikk jooks või Tartu maastikumaratonil osalemine
13.00 -13.30 lõunasöök
Laagri lõpp ja kojusõit
