Jooksugrupi suvine treening-puhkelaager Margusel. Laagrisse registreerimine 20. juulist.
Esialgne programm
N. 20.08
12.00 saabumine
13.00treening – taastav jooks+jooksuharjutused
14.30 lõunasöök
15.00 puhkus, vaba aeg
17.30 treening – taastav jooks+ÜKE
19.30 õhtusöök
20.00 pidulikum EV taasiseseisvumispäeva tähistamine
R. 21.08
9.00 hommikusöök
9.30 puhkus, vaba aeg
12.00 treening – kross maastikul
14.30 lõunasöök
15.00 aktiivne puhkus
17.00 taastav jooks+ venitamine
19.30 õhtusöök
20.00 saun
L. 22.08
9.00 hommikusöök
10.00 treeningualane loeng või arutelu
12.00 treening – mäkkejooksud
14.30 lõunasöök
15.00 puhkus, vaba aeg
17.00 taastav jooks+ ÜKE
19.30 õhtusöök
20.00 mälumäng, saun
P. 23.08
8.30 hommikusöök
9.00 vaba aeg
10.30 Pikk jooks või matk Otepää maastikel
13.00 -14.00 lõunasöök
Lahkumine
