Uudised ja teated

Veidi teistsugune trennipäev

17:11 04.10.2019

Selle nädala neljapäev oli treeningute mõttes eriline.

Kõigepealt toimus ajalooline hommikune treening, mida olime planeerinud juba ligi 2 aastat. Lõpuks sai ta teoks, kohal- isegi üle ootuste- 13 treenijat, pearõhk oli neljapäevale omaselt erinevatel harjutustel ja rütmijooksudel. Hommikune treening toimub neljapäeviti kell 10 - praegu on kindlad oktoobri trennid, aga kui on piisavalt huvilisi,siis jätkame ka edaspidi. Julgustan kõiki, kellele hommikune aeg sobib õhtusest enam, meie hommikuse trenniga liituma!

Meie traditsiooniline õhtune jooksuharjutuste treening oli samuti veidi teistsugune. Peale soojendusjooksu tegime Kristella Jurkatamme juhendamisel 40 minutit veidi teistlaadset treeningut, nimega movement. Rõhk oli tasakaalul, osavusel ja koordinatsioonil,kuid ka füüsiline koormus oli korralik. Osales 40 inimest ja enamusele näis see väike eksperimentaaltrenn meeldivat. Edasistel neljapäevadel jätkame traditsiooniliselt.

Kokku osales niisiis eilsetes trennides üle 50 inimese, mis on suurepärane tulemus.

Autor: Toomas

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.