Sparta treenerid annavad head nõu

Ahto Tatter : Kuidas valmistuda jooksuvõistlusteks.

10.06.14 kell 14.19

18.-20.aprillil Jõulumäel toimunud Sparta jooksulaagris jagasid nõu jooksutreenerid Ahto Tatter, Urmas Randma ja Maile Mangusson.
Tutvu Ahto esitlusega "Kuidas valmistuda jooksuvõistlusteks".

Jooksusammuga otse suusaradadele

15.11.13 kell 15.33

"Postimehe" ajakirjanik Liis Velsker külastas Sparta jooksugruppi ning tõdes, et nii võistlushimulised rahvasportlased kui ka tavaharrastajad vajavad aastase treeningtsükli jooksul üleminekuperioodi ehk puhkepausi.

Ahto Tatter: jõukohane treening teeb algaja meistriks

20.05.13 kell 12.05

Sparta jooksutreener Ahto Tatter rõhutab, et jooksutreeningutega alustamisel on võtmeküsimused, kui palju, kui tihti ja millise kiiruse ehk tempoga joosta.

Janika Koch-Mäe: kuidas valmistuda jooksuvõistluseks?

15.05.13 kell 15.45

Sparta rühmatreeningute peatreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe annab ajalehes "Postimees" nõu, kuidas jooksuks valmistuda ja mida enda tervise hoidmiseks silmas peaks pidama.